天柱山天脉山铁皮石斛，在古代号称“救命仙草”，唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。石斛指的就是铁皮石斛，一直是中华九大仙草之一，在古代都是达官显贵才买得起的中药材，到了如今种植技术的提高加上百姓的健康意识增强，才慢慢进入大众视野，那么铁皮石斛的六大功效与作用，您知道几个呢。

下面下面潜山天脉山石斛，天柱山天脉山石斛，天柱山霍山石斛，天脉山霍山石斛来讲讲来说说铁皮石斛吃法忌讳：

1.铁皮石斛不要与寒性食物一同食用，这样会加剧寒性食物的药效，一同铁皮石斛不能与巴豆一同食用。

2.铁皮石斛建议孕妈妈与出世婴儿不要食用，特别是孕妈妈怀孕前三个月。

3.铁皮石斛榨汁的话是选用铁皮石斛鲜条，因为铁皮石斛鲜条汁水多，口感更好。

4.新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗洁净后放入口中细细咀嚼，滋味甜美而略微有点粘黏，新鲜爽口，渣可以吞咽下去

5.物极必反，任何事情皆有一个度，石斛摄生也是如此，不行贪多冒进，不是食用越多越好，每天把握恰当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日5克以内，铁皮石斛枫斗2克以内即能确保身体调度需求，量不在多，贵在坚持。

6.铁皮石斛不能与燕窝一同同食。